Sport & Piscine
Bouger avec justesse, durablement
À Archipel du Vincin, le sport est pensé comme un moyen d'entretenir le corps, de rester actif et de bouger avec justesse. Nous proposons des pratiques encadrées, accessibles et adaptées, pour les adultes comme pour les enfants en petits groupes.
Un accès global aux activités en salle et en piscine
L’objectif n’est pas de choisir une discipline unique, mais de pouvoir varier les pratiques, écouter ses sensations et adapter sa pratique.
Notre offre comprend des cours ouverts à tous, ainsi que des séances d’activité physique adaptées dédiées à ceux qui nécessitent une attention particulière précédée d’un bilan individuel pour un accompagnement sur-mesure.
Chaque abonnement ou pack sport, vous ouvre librement l’accès à l’ensemble de nos activités sportives en salle ou en piscine.
Les activités en salle
Le circuit training vous permet de solliciter l’ensemble de votre corps grâce à un enchaînement d’exercices variés et rythmés. Vous renforcez vos muscles, améliorez votre endurance et stimulez votre énergie, pour une silhouette plus tonique et performante.
Le cardio vous aide à booster votre souffle et renforcer votre cœur avec des exercices qui font monter votre rythme cardiaque. Vous augmentez votre endurance, brûlez des calories et tonifiez votre corps tout en gagnant en vitalité et dynamisme. Retrouvez le niveau de chaque séance directement sur le planning.
La gym tonique vous permet de travailler l’ensemble de vos muscles avec des mouvements rythmés et ciblés alliant exercices cardio, renforcement musculaire et étirements. Vous tonifiez votre corps, améliorez votre endurance et retrouvez énergie et bien-être.
Activité physique adaptée qui associe mouvements lents, renforcement musculaire léger et étirements. Elle permet d’améliorer la mobilité, la posture et l’équilibre tout en procurant une sensation de détente et de bien-être
Activité physique adaptée mêlant des exercices d'équilibre et de prévention des chutes , coordination er renforcement musculaire en douceur
Le renforcement musculaire vous aide à gagner en force et vitalité grâce à des exercices ciblés et progressifs. Vous tonifiez votre musculature, prévenez les douleurs du corps et améliorez votre endurance ainsi que votre métabolisme pour une condition physique solide et durable. Retrouvez le niveau de chaque séance directement sur le planning.
Le pilates vous permet, par une méthode douce et efficace, de renforcer vos muscles profonds et d'améliorer votre posture tout en apaisant votre esprit. Vous gagnez en souplesse, stabilité et conscience corporelle pour un corps plus équilibré et harmonieux.
Le stretching vous invite à étirer vos muscles en douceur et à améliorer votre souplesse. Vous relâchez les tensions, corrigez votre posture et favorisez une détente profonde, pour retrouver légèreté et bien-être dans votre quotidien.
Le yoga vous aide à reconnecter corps et esprit. Grâce aux postures, à la respiration et la relaxation, vous renforcez vos muscles profonds, gagnez en souplesse et améliorez votre posture, tout en retrouvant équilibre et sérénité.
Cours cardio rythmé qui consiste à enchaîner des pas sur une plateforme, au rythme de la musique. Il permet de travailler l’endurance, la coordination et de renforcer le bas du corps dans une ambiance dynamique. Retrouvez le niveau de chaque séance directement sur le planning.
Cours aquatique mêlant aquagym et aquabike.
Les activités en piscine
L’Aquabike associe le pédalage à la portance de l’eau pour un entraînement à la fois dynamique et confortable. Vous renforcez tout le bas du corps, améliorez votre endurance et brûlez des calories sans solliciter excessivement les articulations.
L’Aquacircuit combine parcours variés et ateliers dans l’eau pour travailler force et endurance. Tout en douceur, vous tonifiez vos muscles, augmentez votre cardio et sollicitez l’ensemble de votre corps au cours d’un entraînement complet et ludique.
L’Aquagym vous permet de pratiquer une gymnastique aquatique tonique et adaptée à tous. Dans une ambiance stimulante et conviviale, vous renforcez vos muscles, améliorez votre souplesse et développez votre endurance.
L’Aquaphobie est un programme personnalisé pour surmonter progressivement la peur de l’eau. Vous gagnez en confiance, découvrez les mouvements aquatiques et apprenez à bouger sereinement dans l’eau, en toute sécurité.
L’Aquatonique vous propose un entraînement rythmé et énergisant en milieu aquatique. Grâce à l’intensité des mouvements et à la résistance de l’eau, vous renforcez l’ensemble de votre musculature, stimulez votre cardio et améliorez votre endurance, tout en préservant vos articulations.
L’Aquadouce vous propose une activité aquatique tout en douceur pour entretenir votre forme et votre souplesse. Grâce à des mouvements lents et fluides, vous sollicitez l’ensemble de votre musculature tout en préservant vos articulations grâce à la résistance naturelle de l’eau. Retrouvez le niveau de chaque séance directement sur le planning.
Abonnements et packs
25 €
séance unitaire
105 €
pack de 5 cours
200 €
pack de 10 cours
49 €
abonnement annuel 1 séance /semaine
89 €
abonnement annuel 2 séances /semaine
149 €
abonnement annuel 4 séances /semaine